Soy Isoflavones စားသုံးခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအဘယ်နည်း။

ငါ isooflavones ပါအဓိကအားဖြင့်ပဲပုပ်တွင်တွေ့ရှိရသည်စက်ရုံအခြေပြုဒြပ်ပေါင်းတစ်မျိုးအမျိုးအစားဖြစ်သည်။ isoflavones များကိုသူတို့၏ antioxidant, ရောင်ရမ်းခြင်းနှင့် estRogenic အကျိုးသက်ရောက်မှုများကြောင့်လူသိများသည်။ Soy Isoflavones များကိုအဓိကအားဖြင့်မော်လီကျူးများအမျိုးအစားနှစ်မျိုးဖြင့်ဖွဲ့စည်းထားသည်။ ဤမော်လီကျူးများသည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးပြီးအစားအသောက်ဖြည့်စွက်မှုအဖြစ်ကျယ်ပြန့်စွာအသုံးပြုကြသည်။

ငါ isooflavones ပါ စားသုံးခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။

ပဲပုပ် isoflavones တွင်ဆီးကျိတ်ကင်ဆာ, ရင်သားကင်ဆာနှင့်အရိုးပွရောဂါဖြစ်နိုင်ချေကိုလျှော့ချခြင်းအပါအ 0 င်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိသည်။ သူတို့က ဦး နှောက်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပြီးနှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ရန်လူသိများကြသည်။ Soyooflavones များသည်သွေးဆုံးခြင်း၏လက္ခဏာများကိုပူပြင်းသည့်နှင်းများနှင့်ညွေးချွေးများကဲ့သို့သောသွေးဆုံးခြင်းလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်လည်းကူညီနိုင်သည်။

ငါ isooflavones ပါ စားသုံးခြင်း၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများမှာအဘယ်နည်း။

ငါ isooflavones ပါ တွင်အကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိခဲ့သော်လည်း၎င်းတို့သည်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့ရှိသည်။ Soy Isoflavones ကိုအမြောက်အများစားသုံးခြင်းသည်ကြီးမားသောပမာဏများ၌အစာခြေဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုဖောင်း။ ဓာတ်ငွေ့နှင့် 0 မ်းပျက်ဝမ်းလျှောခြင်းစသည့်အစာခြေဆိုင်ရာပြ issues နာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ လေ့လာမှုများအရ Soy Isoflavones သည်သိုင်းရွိုက် function ကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်သည်ဟုဆိုသည်။ Soy Isoflavones သည်အချို့သောဆေးဝါးများနှင့်လည်းအပြန်အလှန်ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။

ပဲပုပ် isoflavones သည်ဓာတ်မတည့်မှုတုံ့ပြန်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သလား။

ဟုတ်ပါတယ်, လူအချို့ကပဲ isooflavones နဲ့မတည့်ဘူး။ ပဲပုပ် isoflavones ဓာတ်မတည့်ခြင်း၏လက္ခဏာများတွင်အုံမှ, ယားယံခြင်းနှင့်အသက်ရှူခက်ခဲခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အကယ်. သင်သည်ပဲပုပ်ဓာတ်မတည့်မှုသမိုင်းရှိပါကအစွန်အဖျား isooflavones မယူမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။

ငါဘယ်လောက်ကြာကြာ isooflavones ဘယ်လောက်စားသင့်သလဲ

အသက်အရွယ်နှင့်ကျားမရေးရာအပေါ် အခြေခံ. အလွန်ကောင်းသော Syooflavants သည်အလွန်အမင်းကွဲပြားသည်။ သို့သော်လူကြီးများအတွက်အထွေထွေလမ်းညွှန်သည်တစ်နေ့လျှင် Syoflavones ၏ 50-100 မီလီဂရမ်ကိုစားသုံးရန်ဖြစ်သည်။ အလွန်အကျွံငွေများအလွန်အကျွံသောက်သုံးခြင်းသည်အလွန်ဆိုးရှားသည့်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုသတိပြုရန်အရေးကြီးသည်။

ငါပဲပုပ် isooooflavones ဘယ်မှာရနိုင်မလဲ?

ငါ isooflavones ပါ ကိုအဓိကအားဖြင့် Tofu, ပဲပုပ်နှင့်ပဲပုပ်ကဲ့သို့သောပဲပုပ်အခြေပြုထုတ်ကုန်များတွင်တွေ့ရှိရသည်။ ၎င်းတို့ကိုဆေးပြားနှင့်ဆေးတောင့်များ၏ပုံစံတွင်အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဆေးများတွင်လည်းရရှိနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဖြည့်စွက်ရန်အတွက်သာပဲပုပ် isoflavones ၏သဘာ 0 အရင်းအမြစ်များကိုစားသုံးခြင်းသည်အမြဲတမ်းကောင်းသည်။

နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့် Soy Isoflavones သည်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာပေးသည်။ သို့သော်၎င်းတို့အားဖြည့်ညှင်းစွာစားသုံးရန်၎င်းတို့ကိုစားသုံးရန်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည်။ SYY Isoflavones ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုမယူမီဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။

အကြောင်း qingdao biohoer biootech Co. , Ltd. အကြောင်း

Qingdao Biohoer Biookech Co. , Ltd. သည် ဦး ဆောင်သည့်ထုတ်လုပ်သူနှင့်သဘာဝအပင်အခြေပြု dietary ဖြည့်စွက်ဆေးများကိုပေးသွင်းသူဖြစ်သည်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိဖောက်သည်များထံမှပဲပုပ် isoflavones ဖြည့်စွက်ဆေးများအပါအ 0 င်အရည်အသွေးမြင့်သဘာဝဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအထူးအရည်အသွေးမြင့်သောသဘာဝဖြည့်စွက်ဆေးများကိုအထူးပြုလေ့လာရန်ကျွန်ုပ်တို့အထူးပြုသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များကိုတိကျသောအရည်အသွေးထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ထုတ်လုပ်ပြီးနိုင်ငံတကာစံနှုန်းများနှင့်ကိုက်ညီသည်။ ကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါsupport@biohoer.comပိုမိုသိရှိလိုပါက။

ကိုးကားချက်များ -

1 ။ Messina, M. နှင့် Messina, V. (2010) ။ ပဲပုပ်နှင့်ပဲပုပ် isooflavones ။ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအစားအစာဂျာနယ်, 13(1), 67-70 ။

2 ။ WU, J. J. , J. I. J. I. (2018) ။ phytochemicals အပေါ်အလေးပေးနှင့်အတူဆီးကျိတ်ကင်ဆာနှင့်အာဟာရ။လက်တွေ့အာဟာရ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 107(5), 765-778 ။

3 ။ Messina, M. , Nagata, C. , A. H. , အေဇကာ, Healoflavone ဖြည့်စွက်ဆေးများ,Cancer Prevention ၏အာရှပစိဖိတ်ဂျာနယ်, 7(3), 433-439 ။

4 ။ Liu, J. M. , Zhao, H. Y. , Chen, Z. Y. , ZHu, Z. Y. , Postmenopausal Chinese အမျိုးသမီးများအတွက်အရိုးဇီဝွဖစ်ဝါဒ၏အကျိုးသက်ရောက်မှု၏အကျိုးသက်ရောက်မှု - ငါးလကျပန်း, မျက်မမြင်နှစ်ဆမျက်စိမမြင်,လက်တွေ့ enterocroinology & ဇီဝွဖစ်၏ဂျာနယ်, 85(8), 3047-3052 ။

5 ။ Murphy, P. A. , Song, T. , Busua, G. , G. , G. , G. , B Barua, B. R. , G. R. , G. B B. isoflavones လက်လီနှင့်အဖွဲ့အစည်းဆိုင်ရာပဲပုပ်အစားအစာများအတွက် isoflavones ။စိုက်ပျိုးရေးနှင့်အစားအစာဓာတုဗေဒဆိုင်ရာဂျာနယ်, 47(7), 2697-2704 ။

6 ။ Taku, K. , Meelby, M. K. , Kurzer, M. S. , Mizuno, S. (2012) ။ Osteoporosis အတွက် Soy Isoflavones: သက်သေအထောက်အထား -based ချဉ်းကပ်မှု။ရင့်ကျက်မှု, 72(4), 332-339 ။

7 ။ Wei, P. , Liu, M. , Chen, Y. , Chen, D. C. (2017), neoflavets isoflavones ၏အာရုံခံဆဲလ်များပေါ်တွင် neoRoprotective ဆိုးကျိုးများ - Vytro လေ့လာမှုတွင်ဖြစ်သည်။မော်လီကျူးဆေးပညာ၏အပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်, 40(1), 155-162 ။

8 ။ Harland, J. I. & Harma, T. A. (2008) ။ စနစ်တကျပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်း, Meta-analysis နှင့် Regrolled Transfressions သည်တစ်ရက်လျှင် 25 ဂရမ်သာလိုရီလင်ရောဂါနှင့်သွေးကိုက်သလစ်atherosclerosis, 200(1), 13-27 ။

9 ။ Bolca, S. , Urpi-sarda, အမ်, အမ်, အမ်, အမ်, မေလ, ပုံမှန်အားဖြင့်လူသားများတွင်စိတ်ထားသို့မဟုတ်ပဲပုပ် isoflavinesလက်တွေ့အာဟာရ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်, 85(2), 578-584 ။

10 ။ Dalais, F. S. , E ။ Eceling, P. R. , Kotsopouloss, McGrath, B. P. P. , B. P. postmenopausal အမျိုးသမီးများအတွက်အရိုးပြန်လည်စတင်ခြင်းဆိုင်ရာညံ့ဖျင်းခြင်းနှင့်စပ်လျဉ်း။ isoflavones များပါ 0 င်သည့်ပဲပုပ်ပရိုတိန်းများ၏ဆိုးကျိုးများလက်တွေ့ endocrointology, 58(6), 704-709 ။