ပဲပုပ် Isoflavones ၏အကျိုးကျေးဇူးများမှာအဘယ်နည်း။

ပဲပုပ် isoflavonesPhytoestrogises ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများရှိသောကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများနှင့်ပဲပုပ်နို့ကဲ့သို့သောကုန်ပစ္စည်းများစသည်တို့သည်အသင့်အတင့်စားသုံးမှုကိုစားသုံးခြင်းကိုစားသုံးခြင်းကိုစားသုံးခြင်းကိုစားသုံးခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်၏အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

အာဟာရဖြည့်စွက်:Soy Isoflavones များသည်အပင်အက်စထရိုဂျင်ကိုကြွယ်ဝသောစွန့်ပစ်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ အလယ်အလတ်စားသုံးမှုသည်ခန္ဓာကိုယ်အတွက်လိုအပ်သောအာဟာရကိုပေးနိုင်ပြီးကျန်းမာရေးအတွက်အကျိုးရှိသည်။

အလှအပနှင့်အသားအရေခွဲခြားခြင်း -Soy Isoflavones တွင်အခမဲ့အစွန်းရောက်များကိုဖယ်ရှားနိုင်သည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများရှိသည်။

ရာသီဥတုကိုထိန်းညှိခြင်းSoy Isoflavones သည်အထူးသဖြင့်ပုံမှန်မဟုတ်သောအီစရိုဂျင်လျှို့ဝှက်ချက်ကြောင့်ဖြစ်ရခြင်းကြောင့်ဖြစ်သော Estrogen ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။

အရိုးပွရောဂါကိုကာကွယ်ခြင်းငါ isooflavones ပါကယ်လ်ဆီယမ်စုပ်ယူမှုနှေးကွေးခြင်း, အရိုးများဆုံးရှုံးခြင်းနှေးကွေးခြင်း, အရိုးသိပ်သည်းဆကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးပါ,

menopausal လက္ခဏာများတိုးတက်အောင်:Soy Isoflavones သည် Estrogen ၏လျှို့ဝှက်ချက်ကိုထိန်းညှိနိုင်သည်။

နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကျန်းမာရေးကိုကာကွယ်ခြင်း -Soy Isoflavones သည်အလွန်သိပ်သည်းမှု lipoprotein ကိုလက်စထရော (LDL-C) ကိုလျော့နည်းစေနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၎င်းသည်သွေးကြောများ၏ elasticity နှင့်လုပ်ဆောင်မှုကိုတိုးတက်စေပြီးသွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချရန်နှင့် arteriosclerosis အန္တရာယ်ကိုလျှော့ချရန်ကူညီနိုင်သည်။

သွေးသကြား၏စည်းမျဉ်း:ငါ isooflavones ပါ သည်လူ့သေးငယ်သောအူသိမ်အူသွယ်၌ဂလူးကို့စ်စုပ်ယူမှုကိုတားဆီးနိုင်သည်။

အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု - Soy Isoflavones သည်အဆီများဖြည့်ဆည်းခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်အတူကူညီနိုင်သည်။

ပဲပုပ် isoflavones တွင်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာရှိခဲ့သော်လည်းရောဂါများကိုကုသရန်မူးယစ်ဆေးဝါးများကို အစားထိုး. မရပါ။ ယူပြီးသည့်ကာလအတွင်းအာရုံစူးစိုက်မှုကိုစားသုံးမှုနှင့်ဆေးကုသမှုဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များကိုလိုက်နာရန်ဂရုပြုသင့်သည်။ မီးယပ်ဆိုင်ရာကင်ဆာလူနာများအတွက်ရင်သားကင်ဆာရောဂါများ, ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, မွေးကင်းစကလေးများနှင့်ကလေးငယ်များနှင့်အခြားအထူးလူ ဦး ရေ,ငါ isooflavones ပါအခြေအနေကိုပိုမိုဆိုးရှားစေခြင်းသို့မဟုတ်ဆိုးကျိုးများဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုရှောင်ရှားရန်သတိထားသင့်သည်။